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月经推迟对女性身体危害很大,严重时甚至会导致不孕,引发恶变,因此女性朋友们应该在生活中做好预防保健工作,以免引来疾病上身,给自己和家人带来烦忧。那么,如何做到有效预防月经推迟的情况出现呢? 点击进入咨询平台
月经推迟该怎样预防?
1、保持良好情绪:调理情志,保持心情舒畅,避免忧思郁怒。
2、注意个人保暖:要根据气候环境变化,适当增减衣被。
3、劳逸结合:要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动。
4、节育和节欲:要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频。
5、注意饮食:不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生寒、辛辣香燥之品。
医生提醒:女性朋友们在日常生活中加强预防保健是十分必要的,如果在生活中发现自己月经长期推迟,应尽早去医院进行检查,以免加重病情。
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