月经提前该怎样预防呢？

　　月经提前对女性身体危害严重，严重时甚至会导致不孕，引发恶变，因此女性朋友们应该在生活中做好预防保健，以免引来疾病上身，给自己和家人带来烦忧。》》点击直接对话在线医生
 

　　2、注意个人保暖。适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
 

　　3、劳逸结合。要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

　　4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。

　　5、注意饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
 

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